Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

RUTINA PARA QUEMAR 1000 CALORIAS

RUTINA PARA QUEMAR 1000 CALORIAS

 

Hola, hoy te he traído una excelente rutina, especial para quemar calorías. De hecho, esta rutina te permitirá quemar hasta 1000 calorías! No te parece asombroso?

Esta rutina quema calorías incluya ejercicios como los siguientes:

Jogging

Estiramiento de Piernas

squats-quemar-1000-caloriasSaltos

Estiramiento de Brazos

burpees-quemar-1000-caloriasBoxeo

y Otros..

Puedes realizar esta rutina tres veces por semana, siempre dejando un día libre de por medio, para que tu cuerpo se recupere.

De igual forma no olvides que no sirve de nada que quemes 1000 calorías con esta rutina, ¡si luego te comes 2000! Vale?

Me refiero específicamente a que es necesario que tu alimentación esté de acorde a lo que quieres lograr con tu cuerpo.

Recuerda hidratarte muy bien antes, durante y después de la rutina de ejercicios.

Bueno, es todo por ahora pero pronto te traeré otra super rutina.

Bye, y no olvides compartirla con tus amigos por redes sociales!

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