Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Recuperar el abdomen después del parto


Hola, es por todas sabido que luego del parto, una de las cosas que más nos preocupa es cómo vamos a recuperar nuestra forma. Los músculos abdominales reciben mucho trabajo durante el período de embarazo. Por esta razón es necesario que luego de pasar esta etapa tan importante, retomemos el ejercicio para tonificar nuevamente la zona media de nuestro cuerpo. Esto debemos hacerlo de forma progresiva y sin prisa.

Hoy te traigo un video que de seguro será de gran ayuda para que vayas recuperando ese tono y forma en tu abdomen.

Recuerda que la hidratación de la piel con cremas hidratanes, ayudará a que el tejido se vaya reacomodando en menos tiempo.

Las que han tenido su bb por cesarea, recuerden que esta es una cirugía donde se cortan los músculos abdominales, por lo que tienen que ser pacientes y constantes para obtener los resultados. No se desanimen, que les aseguro que van a recuperar su abdomen.

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