Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Trabajando las pantorrillas o chamorros

Hola, te traigo hoy un ejercicio que especialmente trabaja el área de tus pantorrillas o chamorros. Normalmente descuidamos esa parte de nuestra pierna y solamente le dedicamos esfuerzo a los glúteos y muslos. Sin embargo para lucir piernas realmente espectaculares, estas deben estar proporcionadas y uniformes. Sentirás tu músculo de la pantorrilla trabajar de verdad!


Si te gustó el video, compártelo con alguien a quien le pueda servir.

Hasta pronto.

Ejercicios para el Abdomen

Like it.? Share it: