Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Burpees

Hola, es un placer traerles hoy este ejercicio llamado Burpees, pues es para mi uno de los más completos que existen. Con él trabajamos tanto muscular como cardiovascularmente. 

Es muy normal que al principio sólo puedas hacer unos cuantos.

Este ejercicio se utiliza mucho para medir la condición física y resistencia de los atletas. Cuando lo comiencen a hacer se darán cuenta por qué!

Es genial para trabajar brazos, hombros, piernas, pecho y es excelente quemador de grasa.

Espero que lo incluyas en tu rutina y recuerda compartirlo.

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