Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina Para Tonificar


Hola, la rutina de ejercicios que te he traido hoy, basicamente te ayudará a tonificar los músculos de tu cuerpo. Es bastante completa, ya que con ella vas a trabajar brazos, abdomen y piernas.

Si estas empezando, con una sola ronda estará bien. Si ya tienes experiencia con los ejercicios, entonces sería excelente si repites varias veces la rutina.

Es corta pero muy buena.

Espero que saques el tiempo para ensayarla.

Saludo cordial y si quieres compártela con otros. De pronto los motivas a realizar algo de ejercicio!

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