Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina Para Abdominales De 6 Minutos

Hola, hoy vamos a trabajar todo el músculo abdominal con una rutina de 6 minutos, que nos hará trabajar la zona al completo.

En el video están incluídos hasta los descansos, así que te será muy fácil seguir los ejercicios.

Si vas a realizar otros ejercicios en la misma sesión de entrenamiento, te recomiendo dejar esta rutina para el final.

Trata de preparar el lugar donde la vas a ejecutar, para evitar cualquier molestia. Puedes utilizar una colchoneta.

Espero que la pongas en práctica y que la compartas con otras personas.

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

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