Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Ejercicio Para Marcar y Definir El Abdomen

Hola, hoy tengo para ti una rutina que puedes hacer fácilmente en tu casa o donde te encuentres. Te servirá para marcar y definir el abdomen.

Importante: Si tienes gran cantidad de grasa cubriendo tu abdomen, puede que no notes el efecto de este ejercicio. Como te indico, es un ejercicio para marcar y definir, no así para quemar grasa acumulada.

Si lo que necesitas es eliminar la grasa que cubre tu abdomen, entonces te recomiendo esta rutina

Volviendo al ejercicio para marcar y definir el abdomen, si estás empezando te recomiendo hacer una vez la rutina completa. Si ya llevas algun tiempo haciendo ejercicio y te animas, puedes hacerla 2 y hasta 3 veces, con un descanso de 1 minuto entre cada una.

Espero que te guste y la compartas!

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

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