Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina Intensa de Boot Camp

Hola, hoy vamos a realizar un circuito de 4 ejercicios, 10 segundos cada ejercicio. El circuito dura 2 minutos pero la idea es hacerlo 3 veces.

En este circuito sólo vamos a utilizar el peso de nuestro cuerpo. Es un ejercicio de intensidad, por lo que nos ayuda enormemente a la quema de grasa durante el ejercicio y también después de haber terminado el entrenamiento.

Excelente para eliminar la grasa que se resiste a desaparecer.

mas busto

Nota: Si no puedes hacer las flexiones de brazos de la forma que sale en el video, recuerda que puedes hacerlas apoyando las rodillas en el suelo.

Espero que te guste y que lo compartas con tus amigos.

Hasta pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

Like it.? Share it: