Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina Quema Grasa Para Hacer En Casa


Hola, me alegra mucho tenerte de visita por aquí!

En esta ocasión voy a compartir contigo una rutina que te servirá para quemar grasa sin la necesidad de utilizar equipos ni aparatos especiales.

La puedes hacer en casa o donde te encuentres, ya que sólo usarás el peso de tu cuerpo y tus ganas de ejercitarte.

Te debe tomar unos 10 minutos de tiempo, es decir que fácilmente podrás realizarla en tu día a día.

Esta rutina está compuesta por cinco ejercicios:

aumentar-busto

Jumping Jacks

Crunches

High Knees

Squats

Push Ups

Espero que te guste y la compartas con otras personas.

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

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