Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina de Ejercicios Para El Fin de Semana

Hola y gracias por estar aquí.

En esta ocasión te traigo una rutina de ejercicios que viene muy bien para hacerla durante el fin de semana, sobre todo al aire libre. Esto no quiere decir que no la puedas hacer otro día, bueno?

Se trata de cinco ejercicios, de 45 segundos cada uno, y quince segundos de descanso luego de terminado cada ejercicio. La idea es hacer tres series.

mas busto

Si te sientes muy cansado, puedes bajar el ritmo, per no debes detenerte.

Espero que te guste y la compartas con tus amigos!

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

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