Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

3 Ejercicios Para Bajar El Nivel De Grasa Corporal


Hola, y bienvenid@ a este blog que es hecho para ti.

Hoy vamos a ver tres excelentes ejercicios que nos ayudarán a bajar el nivel de grasa en el cuerpo.

Este tipo de ejercicio subirá el ritmo de tu metabolismo, para que quemes grasa más rápido.

Cómo hacerlos:

Veces por semana: 2 o 3

Tiempo por sesión: 7 minutos

Descansos: 1 minuto de descanso, por cada 10 repeticiones de cada ejercicio

Espero que te guste y lo pongas en práctica.

Hasta Pronto,

Ejercicios Para El Abdomen

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