Tú también puedes tener un abdomen marcadoTú también puedes tener un abdomen marcado

Rutina Intensa de Abdominales

Hola y bienvenido una vez más a tu sitio de entrenamiento!

Hoy vamos a realizar una rutina intensa para los abdominales. Consiste en tres ejercicios básicos, que nos harán trabajar por completo la zona media y baja del abdomen.

Son 10 repeticiones de cada ejercicio y vamos a ser tres series o rondas.

Espero que te guste, los hagas y los compartas con otras personas.

Hasta Pronto,

Ejercicios Para el Abdomen

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