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Rutina Para Oblicuos Video

Rutina Para Abdominales Oblicuos Video Hoy nos vamos a enfocar en una rutina específica para trabajar los abdominales oblicuos. Está compuestas por 3 ejercicios: 1: Elevaciones de piernas (Sentarse de forma que no quede apoyado en el hueso contra el suelo, para así evitar molestias) 2: Rotaciones Rusas 3: Tablas Son 20 repeticiones para cada … Continue reading