Tag Archives: ejercitarse en casa

Rutina Desafio Del Mes De Agosto

Hola! en esta ocasión vamos a ejercitarnos con la Rutina Desafío del Mes de Agosto! Consiste en 5 ejercicios, los cuales realizaremos por 40 segundos cada uno y 20 segundos de descanso entre cada ejercicio. Estos son los ejercicios: 1. Saltando la Cuerda Imaginaria 2. Flexiones de Brazo en Forma de Diamante (Ejercicio de Fuerza) … Continue reading

Mini rutina de ejercicios para hacer en casa

Hola, te presento una mini rutina para hacer ejercicios en casa. Está dirigida a todos, inclusive a los que están empezando. En ella se muestra las diferentes variaciones de los ejercicios, tanto para personas que están iniciando en los ejercicios, como para los que tienen más tiempo. Para los más avanzados también pueden aumentar la … Continue reading