Tag Archives: rutina de ejercicio para hacer en casa

Rutina Desafio Del Mes De Agosto

Hola! en esta ocasión vamos a ejercitarnos con la Rutina Desafío del Mes de Agosto! Consiste en 5 ejercicios, los cuales realizaremos por 40 segundos cada uno y 20 segundos de descanso entre cada ejercicio. Estos son los ejercicios: 1. Saltando la Cuerda Imaginaria 2. Flexiones de Brazo en Forma de Diamante (Ejercicio de Fuerza) … Continue reading

Rutina De Ejercicios Reto Mes De Noviembre

Hola y bienvenid@ nuevamente a este blog creado para ti. Hoy te traigo la rutina de ejercicios Reto del Mes de Noviembre! Esta rutina no te tomará más de 10 minutos, y puedes realizarla todos los día del mes, si así lo deseas. Consiste en 3 ejercicios y los tienes que hacer por 4 rondas. … Continue reading