Tag Archives: rutina de ejercicios para hacer en casa

Rutina de Ejercicios Desafio del Mes de Mayo

Hola, que gusto tenerte por acá! Esta vez vamos a realizar la rutina de ejercicios desafío del mes de Mayo. Esta rutina consiste en 5 ejercicios diferentes. Cada ejercicio lo realizaremos por 40 segundos y luego descansamos 20 segundos entre ejercicio. En total solo nos gastaremos unos 5 minutos! Estos son los ejercicios: 1. Sentadillas … Continue reading

Rutina Para Hacer Todos Los Dias

Hola, espero que te encuentres muy bien! Hoy te tengo una rutina que puedes hacer todos los días! Es en realidad una rutina muy corta pero de mucha intensidad. Con ella trabajamos cardio, resistencia y abdominales. Te lo recomiendo y te garantizo que si la haces todos los días, quemarás mucha grasa y mejoraras tu … Continue reading